今年はゆずの当たり年とか。おおくにいきいき通所介護職員の自宅庭先のゆずも大豊作でした。そのゆずを頂戴しまして、この季節ならではのゆず湯やゆず茶を利用者さんに楽しんでいただいています。

ゆず湯と言えば冬至ですが、通所介護では一足早く、12月に入ってから毎日、風呂にゆずを浮かべています。ゆずの効用はいろいろありますね。爽やかな香りは心も身体もリラックス。お肌はしっとり、身体はポカポカ、風邪予防の効果もあります。そして鮮やかな黄色からは元気パワーをもらいます。

ゆず茶はビタミンCたっぷり。利用者さんとゆず茶を作りおやつにいただきました。香りが高く、こちらも身体が温まります。

ゆず効果で、皆さんこの冬は風邪知らずで過ごせればと願います。